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腐竹拌菠菜_0

编辑:小豹子/2018-06-09 13:07

腐竹拌菠菜的做法

2张图片

“菠菜补铁补血,腐竹富含蛋白质,两者搭配营养互补。”

食材明细

主料 菠菜 200克 干腐竹 2根 姜末 适量
辅料 适凤凰彩票网(5557713.com)量 花椒油 少许 鸡精 少许 香油 几滴
清淡 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

腐竹拌菠菜的做法步骤

腐竹拌菠菜的做法步骤:1 1干腐竹掰几段,泡几个小时,泡透。 腐竹拌菠菜的做法步骤:2 2泡好腐竹斜切成段,菠菜洗净切段。姜切末。 腐竹拌菠菜的做法步骤:3 3菠菜、腐竹分别用热水焯一下,过凉备用。 腐竹拌菠菜的做法步骤:4 4把菠菜、腐竹放在大碗里,加入配料表中的调料,搅拌均匀。 腐竹拌菠菜的做法步骤:5凤凰彩票娱乐平台(5557713.com) 5成品。

小窍门

腐竹泡时间长一些,泡透。菠菜焯一下去草酸,焯的时间要短,保持口感。 来自 厨色生香 的作品 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐

腐竹拌菠菜_0

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